Gewichtsübersicht

Hier werde ich mal die Gewichtsreduktion notieren - dann haben wir alle einen Überblick. Ich bin allerdings kein Paradebeispiel. Ich esse zu wenig und dazu auch zu wenig Protein, was dazu führt, dass der Gewichtsverlust schleppender vorankommt.

Allerdings finde ich das mittlerweile gar nicht mehr so schlecht - so kann der Sport doch eher was ausrichten ;-)
In der Regel gehe ich jeden Sonntag auf die Waage. Das kann aber auch mal variieren:


15.01.18  109.0 kg (Was für eine Masse)
24.02.18    99.5 kg (das ist ja nicht gerade viel, aber meine Haut dankt mir)
04.03.18    97.1 kg (mein Chirurg meint, ich solle mir nicht so viel Gedanken machen O.o ... ok)
12.03.18    97.8 kg (niemals wiegen während der Mens!!!)
15.03.18    96.4 kg (nur weil ich wissen musste, ob es wirklich an der mens liegt ;-) )
18.03.18    95.1 kg (wow, da ging jetzt aber nochmal was...)
25.03.18    95.6 kg (dicke Finger, aufgeblähter Bauch und ne üble Verstopfung)
30.03.18    94.5 kg (eine bewegte Woche mit ner üblen Kolik und Abführmittel...)
07.04.18    93.9 kg (da war schon wieder die Mens dazwischen, aber es geht ja trotzdem weiter)
15.04.18    93.0 kg (das könnte knapp werden unter 90 Kilo bis zur ersten Maiwoche)
22.04.18    91.5 kg (mehr essen, weniger wiegen... wow!)
06.04.18    90.1 kg (Mens und Ferien... )
20.04.18    89.2 kg (das war bisschen wenig...)
10.08.18    77.0 kg (kommt gut...)